Por que você não deve esperar o fim dos problemas para começar a ser feliz
O que é ser feliz para você? Se a sua resposta for "uma vida perfeita", sem absolutamente nenhum problema ou desafio, sinto-lhe informar: você nunca será feliz! Os...
Bem-estar
Pesquisa lista os 40 sons com maior probabilidade de desencadear memórias felizes
Muitas coisas podem ser gatilho para que comecemos a relembrar fatos marcantes do nosso passado. O cérebro costuma ativar as memórias através de cheiros, imagens e até mesmo...
O que realmente importa: as 4 coisas mais importantes da vida
Vivemos em um mundo com tantas possibilidades, que o risco de perder o foco e se encontrar completamente perdido no meio delas é grande. Acontece que a vida...
Por que descansar é a única maneira de se manter são no mundo caótico em que vivemos
Sabe quando você não tem tempo para nada? É exatamente essa a hora de relaxar! Pode até parecer controverso, mas no mundo caótico e agitado em que vivemos,...
Essas são as 5 vitaminas mais importantes para o envelhecimento saudável da mulher
Já foi-se o tempo em que as mulheres escondiam a idade e usavam artifícios para parecer mais jovens. Hoje, felizmente, com novos movimentos feministas, as mulheres finalmente estão...
Pesquisa mostra que o folato está diretamente relacionado com a prevenção do Alzheimer. Veja onde encontrar
Atualmente, mais de 35 milhões de pessoas são diagnosticadas com Alzheimer no mundo. A doença é o tipo de demência que mais prevalece entre os idosos e são...
5 práticas matinais que te dão mais energia, alegria e melhoram seu humor
Você sabia que o estado de espírito que temos pela manhã, dita o resto do dia? Quando acordamos mal humorados, sem energia e exaustos, é muito difícil que...
Abraçar sua sensibilidade pode curar seu corpo e sua vida
A sociedade de hoje possui tantos estímulos e está tão interessada na produtividade a qualquer custo, que muita gente acaba abdicando de sua sensibilidade sem se dar conta...
Especialista aponta 5 coisas inusitadas que podem afetar seus sonhos
Existem diversas teorias a respeito dos sonhos, que ainda permanece um mistério para a ciência. Se para Freud, o sonho é o espaço para realizar desejos inconscientes reprimidos,...
Quantidade X qualidade: como ser mais feliz através do minimalismo
Poder comprar aquilo que estávamos sonhando há tempos, é de fato muito agradável. Mas a pergunta aqui é: será que precisamos mesmo de tantas coisas? A ironia é...
Onde você se nutre com o bem!